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朝がうれしい眠り学 睡眠で元気になる55の秘訣 PHP文庫
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | PHP研究所/ |
| 発売年月日 | 1996/07/15 |
| JAN | 9784569569161 |
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朝がうれしい眠り学
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商品レビュー
3
2件のお客様レビュー
睡眠が普段の生活にい…
睡眠が普段の生活にいかに影響を与えているか、大切なものかというのが分かる。
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※このレビューにはネタバレを含みます
昔から目覚めが悪く、ずっとつらい思いをしてきていました。 年末に目覚まし付き照明を購入し、お酒を控えだしてから少しましになってきた様子。 これを機に徹底的に眠りについてつっこんでみようと読み出してみました。 そんなに期待せず、行きましょう。 （断捨離190501）
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