ヨガの喜び 光文社文庫美と健康シリーズ

沖正弘【著】

• 販売会社／発売会社: 光文社
• 発売年月日: 1989/07/01
• JAN: 9784334709792

商品レビュー

2010/05/28

ヨガブーム到来前の時…

[文庫ＯＦＦ]

ヨガブーム到来前の時代の本ですが、今読んでも充分通用します。基本的なポーズや症状別のポーズがイラスト入りで分かりやすく解説されています。ヨガの歴史や哲学についても簡単に書かれていてそれを読むときっとやる気が出ると思います。「神＝生命」という哲学を持ち、自然であることを何より大切にするヨガ。心身の健康のためにぜひ！

2014/08/24

本当のヨガとは何なのか？
仏陀、キリスト、マホメット…世界の偉大な聖人たちが悟りを開いた方法であるヨガ。

『自然の働きとは、「変化、バランス、安定」であり、この原則をあてはめて構成されたものがヨガの行法と哲学である。ヨガでは不自然のことを罪と呼んでいる』

『なぜわかりやすく教えないかといえば、教えてしまうと、相手はわかったつもりになって、努力しないからだ。自分で考えないからだ。』

…ヨガのこの一切の甘えを許さない明快な原則を、分かりやすい言葉でヨガの深淵を覗かせてくれる名著だと思います。

体位、心構え、生活態度、瞑想法etc…ヨガの全貌をバランス良く知ることが出来、文章量もそれほどないのでいつでも気が向いた時にヨガという"宗教"の基本に立ち戻らせてくれるバイブル的な本になりそうです。

2011/08/21

ヨガを始めて読んだ二冊目の本。沖正弘氏は元日本軍で諜報活動をしていた人物。インド4000年or5000年の歴史として見ても面白いが彼がヨガの世界に引き込まれていった過程の方がより面白かった。知的好奇心が旺盛で、目的意識の明確な人である。今でも沖ヨガとして後継者をたくさん育てた人物として尊敬しているひとりである。