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歩きの科学 なぜ頭とからだによいのか？ ブルーバックスB-724
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 講談社 |
| 発売年月日 | 1988/04/20 |
| JAN | 9784061327245 |
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歩きの科学
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からだの動きを楽しむ 一人の人間としてのバランスをたもつ上で大切。 よく歩く人は生きることに積極的 バランス感覚ほど、人間が人間である上で大切なものはない 歩くことで、バランス感覚を得られる？ 身長から100引いたのが適正な歩幅？ 人が二本の足で立って以来、腰痛は...
からだの動きを楽しむ 一人の人間としてのバランスをたもつ上で大切。 よく歩く人は生きることに積極的 バランス感覚ほど、人間が人間である上で大切なものはない 歩くことで、バランス感覚を得られる？ 身長から100引いたのが適正な歩幅？ 人が二本の足で立って以来、腰痛は人類の宿命となりました。 階段の上り下りで、大腿四頭筋。太ももの前側の筋肉を鍛えるとよい 脳力。脳のはたらき。運動は脳を活性化する 物が豊かになり、人間そのものが問われる時代には、右脳の働きが重要。 右脳を鍛えるのに、運動効果的。言葉で説明するより、右脳に働きかける側面が強いから？ パフォーマンスを見て、頭の中にイメージをつくり、そのイメージを体で体得するというプロセスが右脳によい。 反復練習。反復練習は右脳を鍛えられる。 運動選手は頭よい 歩くメリット 1.記憶力を高める 2.思考力を高める 3.ひらめき 著者も論文書く前に裏山散策してた？
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