「休養」にいいこと、1冊にまとめました の商品レビュー

工藤孝文(著者)

2025/05/10

忘れてしまっている休養にとって大事なことを思い出させてくれる。

自分にちゃんとご褒美をあげること。どうしても自分に厳しくあるほうが次に繋がると思いがちでずっと辛かったけど、ちょっとは甘やかしてもいいんだと思えた。

泣くこと。感情を出すことはとても大切だ。いつの頃からか全く心が動かなくなっている気がして気を付けてはいるが自分を守るため感情に振り回されないように無意識にしていた。感情のない人間って、人間？

ゆっくりと、でも確かに自分を取り戻す必要あるなと思わせてくれた本。