人間関係リセット症候群 の商品レビュー

ゆうきゆう(著者)

2024/11/17

こないだ占いしたら、周りの人間関係が頭打ちなところがあり、突然そういう関係性をリセットしてしまうところがあると言われ！！

なんか自分に当てはまりそうな気がしたときにこの本を見つけました。なんだかんだありがちではある自己肯定感の低さ、自尊感情の自己防衛。最近の人たちは傷つくことを恐れすぎている。僕はどんどん傷ついていきたいと思います。強がってます。

以下、自分メモ。
ポジティブなリセット　心機一転
傷つきたくないから自分から関係を断とう
過小評価　自尊感情の防御

ひとりが好きと言ったり近寄りがたい雰囲気を出す
自尊感情が低く、自意識が強い
好かれていないネガティブな感情を認めたくない

HSP　狩猟生活を送っていたときは貴重で必須な能力だったのに現代の安全な社会ではマイナスに働いてしまう

2024/11/07

最大のストレスは孤独。
人間は他人からの反応が必要だから、いつでもリセットは得策では無い。ただし前向きなリセットは有り。

笑顔と運動、日光浴を心掛ける。