SNSのモヤモヤとの上手なつきあい方 の商品レビュー

Poche(著者)

2024/07/02

第１章　人間関係に関するＳＮＳのモヤモヤ
第２章　仕事・職場に関するＳＮＳのモヤモヤ
第３章　世の中のできごとに関するＳＮＳのモヤモヤ
第４章　自分に関するＳＮＳのモヤモヤ

2024/06/09

私はX、LINEともに少数の人としかやりとりしていません。
たくさんフォロワーがいる人を見ると『いいなー』とも『大変だろうな』とも思います。
『大切なのは自分の気持ちに正直になることです。』(P171)
とPocheさんが書いているように、自分の気持ちが一番大切なんだと改めて思いました。

2024/05/29

SNSでのお悩みについて解説してある。刺さる人には刺さるけど刺さらない人には刺さらないかも…？なにごとも程々に。

2024/05/24

最近のSNSはネガティブな書き込みが目に付いて、嫌な気分になったり自分が傷ついたりすることが多くなりました。SNSで誹謗されて自ら命を絶つ人のニュースを見ると本当に辛い気持ちになります。

そんなSNS疲れを治してほしいなあという思いで読みました。著者のPocheさんの分かりやすく書かれたアドバイスを自分なりに消化して理解したことを記すと「自分ファースト」という言葉になります。

私は個人で仕事をしているので、上司や部下からのメールやLINEで悩むことはありません。そのため第２章を読んで、自分が体験したことのない会社勤めの方たちのSNSの悩みを知る事が出来て大変興味深かったです。

ネガティブな発言や社会への不満、個人や特定政党への誹謗など見たくないと思っても目に付いてしまい落ち込む時は、第３章に書かれていたことを思い出すようにします。

・SNSで書かれていることは自分に向けて書かれたものではない。
・SNSで感じた感情を否定しない。
・自分を第一に考えてSNSと向きあう。

すぐに「自分ファースト」は難しいと思いますが、そういう思考に少しずつなっていければいいなと、この本を読んで考えました。