60代からの幸福をつかむ極意 の商品レビュー
心に響くフレーズ ① 最大の不幸は退屈 ② 疲れの大部分、心配からきている。 ③ 太陽や季節を感じよう ④ 読書習慣は、一生分の幸福が約束されていると言える。 ⑤ 興味関心が多いほど、人は幸福になるチャンスが多くなる。 ⑥ 旅に出よう。
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ラッセルの幸福論のまとめ。 不幸を感じるのは、人間だから。いろいろ考えすぎてしまう。動物の観点から見れば不幸なことはなにもない。 不幸の大きな原因は、退屈であること。 内側から外側へ目を向けること＝自分内部ではなく、外を見る。ペシズムは内側を見るから生まれる。 退屈の反対は快楽ではなく、興奮。 濃厚は狩猟に比べて退屈である。農耕社会は、退屈をもたらした。 退屈を受け入れる＝退屈に見えても、自分自身が充実を感じること。 無駄な心配をしない。解決につながらない心配は無駄。 自我を肥大させず、広大な宇宙の一部とみなす。 恐怖心と向き合う勇気が必要。 人と比較したらきりがない。英雄を目指すとしたらナポレオンをうらやむ。ナポレオンはカエサルを妬む、カエサルはアレクサンダーを妬む、アレクサンダーはヘラクレスを妬む。 大抵の仕事は、無為ほど苦痛ではない。 ヒマを持て余すと何かをするが、仕事以外だと、もっと有益な過ごし方があるのでは、と焦りが生まれる。その点、仕事はどんなことであっても、有益感を持てる。労働こそ最高の退屈しのぎである。 60を過ぎてからの仕事は、将来を考える必要がない点で最高の退屈しのぎになる。
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ただ、バラ色老後のために足りないのは「考え癖」と「行動癖」この二つを身に付けるための最良テキスト❗️哲人ラッセルの『幸福論』 座右の書とする齋藤氏が、現代日本の文脈（対人関係、仕事、趣味、読書の効用、ＳＮＳやデジタル機器との付き合い方等々）にわかりやすく読み替えながら、定年後の不...
ただ、バラ色老後のために足りないのは「考え癖」と「行動癖」この二つを身に付けるための最良テキスト❗️哲人ラッセルの『幸福論』 座右の書とする齋藤氏が、現代日本の文脈（対人関係、仕事、趣味、読書の効用、ＳＮＳやデジタル機器との付き合い方等々）にわかりやすく読み替えながら、定年後の不安感をポジティブ転換するコツを伝授 プロローグ―「不幸の正体見たり枯れ尾花」 １章 「幸福」になる環境は整っている！ ２章 「退屈」が人生を豊かにする ３章 私たちはなぜ疲れているのか ４章 高齢者ほど仕事を「楽しめる」時代へ ５章「孤独」こそ幸福のチャンス ６章 日常の中から「幸福の芽」を見つけようエピローグー災禍の中だからこそ、『幸福論』はいっそう輝く
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退屈が人生を豊かにする。仕事が1番の退屈しのぎ。 そして、出かけることだけでなく、インドアであれば読書も幸せのキッカケになりうる。 ラッセルのように社会と死ぬまで関わりたいですね。
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プロローグ―「不幸の正体見たり枯れ尾花」 幸福は獲得すべきもの １章 「幸福」になる環境は整っている！ ちょっとした出会い あきらめ→身軽 教養人ほど不機嫌 不機嫌になる理由はない 身体のエネルギーを注ぎ込む活動 ストレスの元凶＝競争 から降りる ２章 「退屈」が人生を豊かにする...
プロローグ―「不幸の正体見たり枯れ尾花」 幸福は獲得すべきもの １章 「幸福」になる環境は整っている！ ちょっとした出会い あきらめ→身軽 教養人ほど不機嫌 不機嫌になる理由はない 身体のエネルギーを注ぎ込む活動 ストレスの元凶＝競争 から降りる ２章 「退屈」が人生を豊かにする 興奮・刺激→諸悪の元 自然体験ブーム 読書＝行為自体が幸せ 快適な読書環境 ３章 私たちはなぜ疲れているのか 疲れ←神経 ムダな心配 先人の死生観 嫉妬は疲れる 被害妄想・４つの予防薬 ４章 高齢者ほど仕事を「楽しめる」時代へ 仕事・技術を駆使 破壊的＜建設的 ５章 「孤独」こそ幸福のチャンス マンダラチャート 無茶ぶり→ストレス耐性↑ 無知の暴力 居心地のよさ→メンタル弱く ６章 日常の中から「幸福の芽」を見つけよう 没頭→悩み吹き飛ばす エピローグ―災禍の中だからこそ、『幸福論』はいっそう輝く 絶望しない男・ラッセル 日常をリセット 惻隠の心
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明日から、短歌、又は、俳句、日々一句にチャレンジしようという気になってます。 まずは、歳時記を買う予定です。
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日本は「隠れ幸福大国」だが、バラ色老後のための考え癖と行動癖が足りない！ 高齢社会のロールモデル・哲人ラッセルの教え
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