ザ・トレーシー・メソッドDVD BOOK(2) の商品レビュー

トレーシー・アンダーソン(著者)

2011/01/27

1と比べ物にならないくらいキツイ。これ、出産後の人出来るのかな？効き目は抜群。１日でお腹の感じが変わった！

2010/09/16

今、話題沸騰の最強のフィトネッス『ザ・トレーシー・メソッド』。その第２弾が遂に登場！他のどんなエクササイズよりも自宅で簡単に出来て、効果が絶大！そんな理想的なメッソッドの第２弾は、誰もがいつも気にしている「腹のたるみ」を完璧に解消するためのエクササイズ。

2010/09/07

テレビで話題のあの方のＤＶＤ。外側からではなくインナーマッスルが鍛えられるから女性らしい素敵なボデーラインを手に入れられる。しかしならが、やはり継続しないと意味がありません。

2009/12/05

トレイシーメソッド第2弾。
今回は腹筋運動がメインです。

トレイシーの出産後の人用のコメントが多いですが、出産していない人でも、かなりきつい運動でした。

腕と脚の運動もあります。

足音がせず、足音が気になるマンションなどでも気兼ねなくできる運動です。