樫木式 カーヴィーダンスで部分やせ！ の商品レビュー

樫木裕実(著者)

2012/02/03

友達にすすめられ、即やせではなく、部分痩せの方を購入しました。
体重がすぐ落ちるということは、正直ないのですが、
脇腹が筋肉痛になったので、くびれが期待できます。

2012/01/27

ゆったりしてて、初心者や私のようなリズム感のない人間でも楽しく出来る。ストレッチ感覚でやるのが良いような気がする

2011/11/16

失業中で引きこもりがちなので自然と運動不足で＞＿＜；
しかも肩こりからくる頭痛に悩まされる
（就職活動も兼ねてパソコンをする時間が増えたのも要因の一つ）

しかも病院で処方された頭痛薬が１錠300円もする高価なもので益々家計を逼迫させてくれたもんで、何とか肩こりを解消して頭痛の回数を減らしたい思い出立ち寄った本屋さんで「カーヴィーダンスの本」と出合う
前からTVでちらっと見たり、口コミとかで聞いてた「カーヴィーダンス」ですが・・・「え??　本とDVDで千円??」
驚きの安さで（頭痛薬３回分か～、これで頭痛が減るなら儲けもの）即買い（笑）

殆ど身体を動かしたことない私ですが「ここまで??」ってくらい事細かく解説してくれる樫木先生♪
以前に相方が購入したエクササイズのDVDは１レッスンが長いのと事細かには解説してくれないのでなかなか「効いてるのか効いてないのか解らず、結局は続かないという悲しい結果に＞＿＜、
樫木先生はさすが若く見えるけど48歳だけあってそういう所は「かゆいところに手が届きます」な～
バックビューで見ると思い切り肩甲骨まわりを動かしていて、これは肩こりに効きそうですよ

ついでに「くびれ」が付いてきたらいいですね♪

2011/10/06

ちょっと効いてる気がします。
最初数日は、わき腹の筋肉痛がすごかった…。
サボる日もありますが、最近は筋肉痛がない。
ってことは、筋肉ついてるってことだ。

くびれるぞ！

2012/01/01

ＤＶＤ付解説本なので、解説を見る前にやり始めても
何の支障もありません。
ただ、きっちりと成果を上げたいのならば
熟読した方がいいのかもしれませんが。

とにかく、どれだけ己の筋肉を使っていなかったか
驚いてしまうほど、妙な所が筋肉痛になっています。
マラソンくらいでしかなかったですが、わきの辺りとか
した事がない所が筋肉痛です。

汗もじんわり出てきますし、部分痩せならば
ひとつ２分ですし、簡単にできるかとｗ

2011/09/08

本を読むと言うより、DVDがメイン。
とても分かりやすいお手本で、初心者でもすぐに出来ます。
メラメラカーヴィーは、ホント楽しい。
自分がダンサーになった気分で出来ます。
頑張って痩せるのだ！！

2011/07/18

本というかDVDがメイン。
初めての人はまずこちら。
全然大変さを感じないのに
体が燃える様に汗をかいて
充実感が半端ないです！

これでやせるなら1000円の
投資は全然安いですよ

2011/07/17

妻が友人から借りてきた本。

ざっと読んだだけなので評価はしませんが、
柔軟性の向上と、特に腰回りのシェイプアップを目指した
エクササイズプログラムの様です。

著者のボディラインは素晴らしく、エクササイズの内容も
『さすがに練られているな』
といった印象を受けましたが、こういうダイエット本の宿命なのでしょうか。
ところどころで「楽して痩せれる」という甘い言葉が出ているのが、
ちょっと気になりました。

継続は力なり。
どんな運動でもいいと思いますが、自分が続けられる運動を
見つけるのが、ダイエットの近道じゃないかな、と個人的には考えています。

2011/07/04

やっぱり流れで買ってしまった。
毎日こっそり、しっかり続け、やり終えたらなんだか自然とウキウキとした楽しい気持ちになる。
なので、ダンスの効果とともに先生の声のトーンが癒しになる、そんな気がしています。
私は4日目でくびれました！(個人差はありますが)

2011/06/30

まだ数日なので効果はない（汗）
と、いうかDVDはお手軽そうで、そうでもない。
さぁ、やるぞ！ってDVD見る為に準備して・・・と
私には気軽ではないぞよ。