心の不調は食事でよくなる の商品レビュー
2021/10/20 読了 一言で言うと「タンパク質と鉄分を取れ、糖質は控えめに」というところだろうか？ これは私の経験からも納得なので、今後も気をつけようと思う。 だが、実際の料理レシピは… 「はじめに」の部分に「どのレシピも、誰もが手軽に作れるように工夫してあります。」と...
2021/10/20 読了 一言で言うと「タンパク質と鉄分を取れ、糖質は控えめに」というところだろうか？ これは私の経験からも納得なので、今後も気をつけようと思う。 だが、実際の料理レシピは… 「はじめに」の部分に「どのレシピも、誰もが手軽に作れるように工夫してあります。」とあったから読み始めたが…フライパンを使うんだよ… 電子レンジとホットクックに頼りきりの私には、フライパンを使うというだけでハードルが高すぎる… 洗い物も多そうな手順だし… ということで、私には簡単に作れるレシピではなかったので、星2としました。
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