最高の食べ方図鑑 の商品レビュー

寺尾啓二(著者)

2021/07/04

美肌を作るためのた食品が解説された一冊。体を美しく保つとされる、ヒトケミカルと呼ばれる「R-αリポ酸・コエンザイムQ10、L-カルニチン」の3つの成分を中心に、美肌になる・肌荒れ対策・美白・アンチエイジング・目のクマをなくすために食べるべき食品・成分とその食べ方が紹介される。キウイフルーツとクルクミン(ウコン)がいろんなところで出てきたのでこの2つは注目。