古武術でカラダがみるみる蘇る の商品レビュー

高橋佳三

2024/01/30

シンプルだが体を動かす際の意識の置き所で、変わってくるのが写真の良い例、悪い例を見てわかるようになっている。

四股ふみ、足指の曲げと、足の小指側への意識を持って、立ったり、走ったりすることが参考になった。