Think clearly の商品レビュー

ロルフ・ドベリ(著者),安原実津(訳者)

2024/02/03

2024/02/03読破

一言:思考の手段（選択肢）として、幅や深さが広げる一助

・感想
なんだか聞いたことある本だなぁ、とりあえず読んでみるかぁ、、という入りでしたが、そんな自分を殴りたいです。実用書であり、自己啓発書でもある。こんな本は初めてでした。

単元が分けられているので、ちょい読みしやすく、一つずつが先人の言葉・思想や、著者の経験、投資的な考え等、いろんな視点から深掘りされており、とても学びが深かったです。

下記は印象に残った点

p28
ピカソ「何を描きたいかは、描き始めてみなければわからない」
→自分が何を求めているかを知るには、初めて見るのが1番。考えるのは「思考の飽和点」までにしておくのが良い。

p37
面接者は2.718で割る
例)100人の面接者がいたら最初の37人は落とし
37人の中で最も適した人を、残りの63人から選ぶのが統計的には良い

p59
セネカ「あなたに何かを頼もうとする人はみんな、あなたから時間や意思を奪おうとしているようなもの」
→少し言い過ぎな気がするが、自分の人生を送るために意識したい

p73
アレックスヘイリー「あなたが現実を飲み込まなければ、現実の方があなたを飲み込んでしまう」
→問題は手に負えなくなるまで、放置すべきではない

p101 ⭐︎
自分の「感情」とはあてにならないもの
「アタラクシア」
…ネガティブな感情を取り除いた心の状態
　落ち着き、心の安らぎ、揺るぎなさ、冷静さ、平静さを表す言葉
「アパティア」
…感情を完全に排除した状態

「感情」とは自由気ままに行ったり来たりするような鳥みたいなもの。自己の意志でどうにかなるものではなく、遊び心を持って付き合い方を見つけることが望ましい

p124
「モノ」の喜びは消えるが、「経験」の喜びは残る

p159
仕事は「好きなこと」「得意なこと」「評価される事」
この3点で選ぶべし

p162 ⭐︎⭐︎ 1番刺さりました。
「世間の評判を気にしても、自分の出来が変わるわけではない」
→「他人の評価」で自分のパフォーマンスが上がるわけでも、下がるわけでもない。

「内なるスコアカード」
自分の内側にある「自分自身」の基準が大事か？

「外なるスコアカード」
それとも「周りの人」の基準が大事か？
→他人の評価から解放された方がいい。

p173
サウスウエスト航空
「社の気質に合う人を雇い、スキルはトレーニングで身につける」
→自分の気の合わない人とはビジネスをしない。そのためにどんどん追い出していく

p217
良い人生を楽しむコツは、「有意義」であり「楽しめる」ような直接的な楽しみを持つ事
意義ある事、楽しめることを交互にすることが、人生を楽しめる
→仕事=意義、趣味=楽しみ　と取ると
　仕事ばかりやっている人に魅力は感じない

p350
専門性を磨け

p375
期待値の管理（WCM理論）
will=したいこと、期待
can=可能なこと、目標
must=すべきこと、必然

2024/01/21

人によっては、筆者の主張が現実的すぎて退屈でつまらないと感じるかもしれない。しかし、「良薬は口に苦し」という言葉があるように、浮き足立っている人々にとって、地に足をつけるようなアドバイスは、彼らが不幸になることを避けるためにも必要ではないだろうか。特に夢見がちな人々には、視野を広げるためにこの主張を読んでほしいと思う。また、 人生におけるダウンサイドを避けることの重要性についての個人的な興味が強い。幸福を得るためには、何を手に入れるかではなく、何に手をつけないかが重要であるとされる。ドラッグやアルコールなどの中毒性のあるものや、硬直したイデオロギーなどの価値観も、避けるべき対象として挙げられる。

2024/01/17

よりよい人生を送るための52の思考法。各思考法はシンプルだが人生のコツがおさめられていて、著者が実際に思考の道具として使い、人生を上向きにしてきた。思考法の中で気付かされることが多くあったので、自身の人生にもこの思考法を試していきたいと思った。

2024/01/15

より良い人生を送りたいと思い本を開く。よくある自己啓発本とまでは言いすぎかもしれないが、少し辛めに言うとそんな感じ。勿論学びはある。

一番心に残るのは「ダウンサイドをさける」
バフェットは言った「ビジネスにおける難問の解決策を見つけたわけではない、難問は避けたほうがいいときづいた」
軽率に意見を述べる頻度を極力少なくする

■その他学
良い本を選んで、続けて2回読む

物理学でもロックや本でも、すべてのものの90%はクズだ。分野は問わない。そう思っていたほうが幸せ。

2024/01/04

よりよい人生を生きるための思考の道具箱

No.9の思考がお気に入りです。
"人生で避けた方がよいことに目を向ける"

1.現実を変えるのは思考ではなく行動
2.計画よりも修正（計画はし続けることに意味がある）
3.明らかに間違うよりおおむね正しい方がいい（ウォーレンバフェット）
選択肢は多い方がよい（秘書問題）
4.メンタルアカウンティングで支払を管理
5.頼まれごとは5秒で決断
6.決断疲れを回避する頑固な習慣を作る
7.失敗からの学習。好ましくない現実こそ受け入れること。
8.反生産性に注意する。ex.クジャクの羽、鹿の角
9.勝つことより負けないこと。何を避けるか、ダウンサイドに目を向ける。
10.成功のうち個人的な成果が占めるのは0パーセント。
11.自分の感情より他人の感情。
12.本音は出しすぎない。
13.常に全体的に捉える。
14.モノではなく経験に投資する。
15.お金の限界効用逓減を認識する。
16.能力の輪
17.長期的な取り組みが最も大切。
18.天職ではなく、好き・得意を仕事に。
19.他人基準ではなく自分基準。
20.他人の性格は変えられない。
21.ゴール設定。
22.ピークエンドの法則を認識する。
23.思い出を幸せに感じるのが人間。ただ、現在の体験にも目を向けるべき。
24.日記をつける。
25.死よりも人生を重視。（ピークエンド対策）
26.快楽×意義のバランス配分を心がける。
27〜29.尊厳の輪=自分の優先事項に妥協しない。
30.悩み・心配に目を向けすぎない。
31.軽率に意見を述べない。
32.考え方の選択は、人間に残された最後の自由。
33.嫉妬を人生から取り除くこと。そして嫉妬の対象は同レベルであることが原則。
34.真の賢明さはリスクの対処よりも予防。
35.ニュースを制限する。
36.どこに注意を向けるかが成功の要因。
37.30代からは読書の質にも注意する。
38.何時も自分の意見（言葉）を持つこと。
39.心の引き算をしてみよう。
40.相手の立場になってみる。小説を読む。
41.自己憐憫に浸らない。人生は完璧ではない。
42.世の中は不公正なもの。
43.形だけの模倣はやめる。
44.多才より専門性を。
45.競争を避ける。
46.片足は社会の組織の中に固定し、どの組織にも属さない人と交友関係を結ぶ。
47.必然・願望・期待を区別する。
48.世の中にあるものの90%はがらくた。くだらないものか確信が持てない時は、くだらないものと思って間違いない。
49.謙虚で正直であれ。
50.歴史を作った人物などいない。
51.自分の人生に集中する。
52.内なる成功こそが真の成功。

2023/12/18

他人や外の世界のことなんか気にせず、自分のこと＝「内なる成功」に目を向けましょう！という内容。
「謙虚」になることは、分かっていても難しい。
「期待」もしすぎない、「自分を偉大だ」とも思わない。
上手くいっている時こそ、読んでおきたい戒め本ですね。

2023/12/13

引用がとても多いけど、著者の「幸せな人生を送るために思考をクリアにする」意図が伝わりやすく分かりやすいのでとても良い本だった。
時々パラパラと捲りたい。

特に謙虚であれという章が響いた。
過度に期待している自分がいるからイライラする。過度に期待しているんだと認識して、5秒数えて、反応してみようと思う。
焦らなくていい。

2023/11/06

人生の教訓にしたい本。よい人生を過ごすための思考の道具箱として52項目書かれてるんだけど、タメになることがいくつもあった。だけど1番響いたのは、1個目の考えるより、行動しよう。と２個目のなんでも柔軟に修正しようかな。他にもたくさんあったし、繰り返し読んで、自分の人生に取り込むぞー。

2023/10/27

腑に落ちる具体例や説明が書かれていて良書ではあるが、どこかで見聞きした内容ばかりだったので途中で読むのをやめました。(他にも読みたい本が沢山ありまして…)
今までに自己啓発書をあまり読んだことない方、20代の方は読むべき1冊だと思います。

2023/10/24

考え方について書かれていることが多いのかと思っていたが、通じて人生全般の価値観や行動の仕方について書かれていることが多くあったため、非常に参考になった。
特に今後活かしたいと思うのは以下。

・先進国に生まれているだけで幸運
・モノの喜びは消えるが、経験の喜びは残る
・周りがあなたをどう思うかはあなたが思うよりもずっとどうでもいい
・世間の評価を気にしても自分の成果が変わるわけではない
・世界で起きている出来事はあなたの責任ではない
・憤りを持っても、個人でできることには限りがある→時間ではなくお金を寄付する
・若い場合は、できるだけ多くの本を読むべき
・質の良い小説を沢山読む（主人公の運命のアップダウンを一緒に経験する）

・成功の定義は時代の産物
・内なる成功は「平静な心」を手に入れること
・その日その日を人生最高傑作の日にしよう