Think clearly の商品レビュー

ロルフ・ドベリ(著者),安原実津(訳者)

2019/06/12

よりよい人生を送るための５２の思考法をまとめた本。

単に著者の考えをまとめただけでなく、心理学や哲学の知見に基づいた内容になっており、納得性が高い。

引用多数。手元に置いて再読したい。

2019/06/11

よりよい人生を送るための52の思考法を紹介した本。
内容としては共感できる部分が多い。
個人的に印象に残っている思考法は以下。

7.好ましくない現実こそ受け入れよう
34.解決よりも、予防をしよう

2019/06/09

技術は進歩すれど、脳というハードウェアは石器時代とそう
変わらない。

ベターな人生の根幹はそこから始まるのでしょうか。

2019/06/12

メモ
良い人生の基本ルール 本当は必要ないものを排除すること
勝つことでなく負けないことが大事。
何を手に入れるかで人生の豊かさが決まるわけではない、なく何を避けるかが大事。
現代に生きている人間はこれまで地球上に存在した全人類(30万年)の6%にすぎない。
物事は柔軟に修正した方がうまくいく。(動きながら調整する)
大事な決断をする時は十分な選択肢を検討しよう
人間は自分の感情より他人の感情を読む方が得意 頭の中にある考えが「しなければならないこと」必然、「したいこと」願望、「できればいいこと」期待、この３つの思考を明確に区別できるようにするどんな人にも好みはあるが安い車より高い車所詮そういったものは人生の幸福にとっては取るにたらない取るに足らない好み
現実に即した期待 何かする時は必然、願望、期待、をはっきりさせる。次に期待を0-10の間で評価する そこから2点差し引き点数をつける
全てのものの90%は無駄

2019/06/06

シンク.クリアリー最近の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法。スイス作家実業家ロルフ.ドベリー著。独で25万部1年渡りロングセラー本。あらゆるものの90%は無駄。物資的な成功は100%偶然に決まる。内なる成功を手に入れる「思考の道具箱」古代ギリシャストア派哲学らしいですが、私にはまるで禅の教えです。

2019/07/01

この複雑な世界を生き抜くために、 私たちは、何を指針にすればいいのか? 「よい人生」とはいったいどういうものなのか？
古代の伝統的なモデルから最新の心理学研究の結果、 ストア派をはじめとする哲学や、バリュー投資家の思考まで、 膨大な研究結果をひもときながら、 「よい人生」を送るための52の思考法を本書で明らかにする。 ■ドイツで25万部を突破し、 世界29か国で翻訳されたベストセラー。 「一度手にしたら、あなたは二度と手放せなくなる」 テンリー・E・オルブライト(ハーバード名誉教授
「どうすればよい人生を送ることができるか、驚くほど多くの助言を与えてくれている」 ジェームズ・フリン(フリン効果発見者)
「ただ普通に読むのではもったいない。一語一語、ゆっくりと味わうように読んでいる」 フランク・エルストナー(テレビ司会者)
「ヨーロッパでもっとも才気あふれる思想家のひとりだ」
―マット・リドレー(ベストセラー作家)
「巧みでわかりやすく、とても説得力がある」
―ゲアハルト・シュレーダー(ドイツ元首相)
多くの学術研究の裏づけにもとづいた、
人生が上向きになる「具体的なノウハウ」が満載。
強力な「思考の道具箱」をぜひ手に入れてほしい。

2019/05/30

人生に大切なことを52の法則にまとめてある。
「8．必要なテクノロジー以外は持たない」
→メールやSNSは一見便利なツールに見えるが、それを処理することによる反生産性に着目(持たないことは不可能やけど…)。
「37．読書の仕方を変えてみよう」
20代はとにかく量を読む。30代からは良書を抜粋して二度読み込む。

そのほかにも「感謝」を妨げるのは「慣れ」であったり、自己憐憫(自分はかわいそうだと思うこと)に浸らないこと(なんの問題解決にもならない)など確かになと思った。

2019/05/26

スイスの作家による、よりよい人生を送るための思考法。５２の具体的な思考の道具は、心理学研究、実践的な哲学、投資家の言葉などをベースにしている。行動すること、修正すること、SNSの評価から離れること、などはその重要性を再認識できる。「アプルーバル・シーキング・マシン」に陥りやすい現在人への警告など、納得する指摘も多い。　

2019/05/19

この本には、ベストではなく、ベターな人生の過ごし方が書かれている。
もっとも心に残ったのは、最終章の「内なる成功を目指す」である。
世の中には成功や幸福のテンプレートが多く存在している。例えばCMは、これをするとあなたは幸せになれますよ、というメッセージが常に込められている。また、長者番付など、まるでお金を持っていればいるほど成功者であるような印象を与える。
だが、それらが果たして本当に成功だったり、幸せだったりするのだろうか。
昨日よりも今日の方が楽しかったな。短期的であるかもしれないが、これも一つの成功である。
成功は、見せびらかすものじゃなくて、しまっておくものだ。