Think clearly の商品レビュー

ロルフ・ドベリ(著者),安原実津(訳者)

2019/09/13

批判してる方もたくさんいるようですが、個人的にはとても好きだったので書評を書きました！

https://learn-to-earn-log.com/think-clearly-in-5-minutes/

今まで読んだどんな自己啓発系の本よりも実りのある本だったと思う。むしろこれだけ何回も読むくらいの方がよっぽど血肉になるような気がする。

2019/06/18

いざとなったら、思考の道具箱を用意していると、判断の時間が省けます、それは参考になりました、が、５２個の道具の内、参考になったのは半分くらいですかね。まぁ、いつも、５２の思考を考えている訳ではないので、数個でしょうかね。ベストセラーの割りには、物足りなさを感じました。作家が著者だと、専門家とも異なる道具箱になるのでしょう。星は厳しく３つです。

2019/06/17

目次を見れば終わりな気もする。
確かにそうだよね〜と言うような金言集的な本だが、どこかの本でも言っているようなことがまとまっている感じ。
何か目新しい発見があったかというと今の自分には？という印象を持った本。

2019/06/16

【気になった場所】

世界を理解するために、いろいろな思考法がつまった道具箱があるといい

文章を書くための最大の秘訣
＝何を書くかというアイデアは、考えているときではなく、書いている最中に浮かぶ
→人生で自分が何を求めているかを知るには、何かを初めてみるのが一番

重要なのはスタートでなく、修正技術

大人になってから最初の数年間で大事なのは、人生の全体図を把握すること

例)
秘書問題
100人中1人秘書を採用する最適な方法は？
・最初の37人を不採用にし、最も優秀な人を把握
→100/e(2.718)＝37
・その後の面接でさらに優秀な人が出たら採用

支払いを先にする
→心が穏やかでいられるよう、わざと自分を錯覚させる
→お金よりストレスを節約する

簡単に頼みごとに応じるな
・どんな依頼も5秒で決断する
・しっぺ返し戦略は遺伝子レベルで正しい
＝相手と同じ行動をとる

戦略的に頑固になれ
・自分の誓約を立て守り通す
→選択肢は一つだけという状況を自らつくる
・状況に応じて何度も決断をくり返すと、決断疲れになり、決断力が鈍る
・一貫した姿勢は自分のスタイルとなる
→「ああいう人だから」と分からせれば勝ち

本当に必要なもの以外は、排除する

本音を出しすぎないように
・本音は、人に不快感を与えない気遣いが前提
・自分で自分のことを本当に分かってないかも
・時に自分を滑稽に見せてしまう
・外側との境界のない生物は長く生きられない

意識的に二番目の人格をつくり上げる
→本音を出しすぎず、約束を守り、自身の心情に従った行動を取れば、安定した信頼を勝ち取ることができる

基本的な需要が満たされていれば、生活がより豊かになっても幸福度は変わらない
例)
世帯年収1,200万円以上は幸福度が変わらない

仕事をする上で大切なこと
・得意×好き×評価されることを仕事にする
・その分野の第一人者になる

ピークエンドの法則
＝人はピーク時と終わりしか記憶に残らない

意見を発信するときに陥りがちな間違い
・自分の興味ないテーマに意見を述べる
・答えられない質問に発信する
・複雑な質問に性急な答えを返す

人生の困難は解決するより避けるほうが早い
→頭の良い人は問題を解決するが、賢明な人はそれをあらかじめ避ける
→賢明さ＝困難に対し予防措置を施すこと
→予防措置に必要なのは、知識×想像力
→一週間でし15分間、人生のリスクを考える

成功の一番の理由＝フォーカス
→どこに注意を向けるかで決まる

注意の向け方で重要なポイント
・新しいものと重要なものを混同しない
・無料のものは避ける
・マルチメディアとは距離を置く
・注意を分散させない
・情報強者になる

読書効果を最大限に引き出す方法
・良い本を選んで、続けて2度読む
・読む意味があるかを判断基準に
・ミステリーやスリラーは対象外
・自分の読書カードのマス目は自分で決める
・読書歴が浅いなら、なるべく多く読む

自分の頭で考え、自分の言葉で話す
・人は説明しようとして初めて、自分の知識が不十分なことに気づく
・自分の意見は、周囲の影響を受けやすい

幸せな人生の秘訣＝内なる成功を目指すこと
→心の平静を手に入れること

2019/06/12

よりよい人生を送るための５２の思考法をまとめた本。

単に著者の考えをまとめただけでなく、心理学や哲学の知見に基づいた内容になっており、納得性が高い。

引用多数。手元に置いて再読したい。

2019/06/11

よりよい人生を送るための52の思考法を紹介した本。
内容としては共感できる部分が多い。
個人的に印象に残っている思考法は以下。

7.好ましくない現実こそ受け入れよう
34.解決よりも、予防をしよう

2019/06/09

技術は進歩すれど、脳というハードウェアは石器時代とそう
変わらない。

ベターな人生の根幹はそこから始まるのでしょうか。

2019/06/12

メモ
良い人生の基本ルール 本当は必要ないものを排除すること
勝つことでなく負けないことが大事。
何を手に入れるかで人生の豊かさが決まるわけではない、なく何を避けるかが大事。
現代に生きている人間はこれまで地球上に存在した全人類(30万年)の6%にすぎない。
物事は柔軟に修正した方がうまくいく。(動きながら調整する)
大事な決断をする時は十分な選択肢を検討しよう
人間は自分の感情より他人の感情を読む方が得意 頭の中にある考えが「しなければならないこと」必然、「したいこと」願望、「できればいいこと」期待、この３つの思考を明確に区別できるようにするどんな人にも好みはあるが安い車より高い車所詮そういったものは人生の幸福にとっては取るにたらない取るに足らない好み
現実に即した期待 何かする時は必然、願望、期待、をはっきりさせる。次に期待を0-10の間で評価する そこから2点差し引き点数をつける
全てのものの90%は無駄

2019/06/06

シンク.クリアリー最近の学術研究から導いた、よりよい人生を送るための思考法。スイス作家実業家ロルフ.ドベリー著。独で25万部1年渡りロングセラー本。あらゆるものの90%は無駄。物資的な成功は100%偶然に決まる。内なる成功を手に入れる「思考の道具箱」古代ギリシャストア派哲学らしいですが、私にはまるで禅の教えです。

2019/07/01

この複雑な世界を生き抜くために、 私たちは、何を指針にすればいいのか? 「よい人生」とはいったいどういうものなのか？
古代の伝統的なモデルから最新の心理学研究の結果、 ストア派をはじめとする哲学や、バリュー投資家の思考まで、 膨大な研究結果をひもときながら、 「よい人生」を送るための52の思考法を本書で明らかにする。 ■ドイツで25万部を突破し、 世界29か国で翻訳されたベストセラー。 「一度手にしたら、あなたは二度と手放せなくなる」 テンリー・E・オルブライト(ハーバード名誉教授
「どうすればよい人生を送ることができるか、驚くほど多くの助言を与えてくれている」 ジェームズ・フリン(フリン効果発見者)
「ただ普通に読むのではもったいない。一語一語、ゆっくりと味わうように読んでいる」 フランク・エルストナー(テレビ司会者)
「ヨーロッパでもっとも才気あふれる思想家のひとりだ」
―マット・リドレー(ベストセラー作家)
「巧みでわかりやすく、とても説得力がある」
―ゲアハルト・シュレーダー(ドイツ元首相)
多くの学術研究の裏づけにもとづいた、
人生が上向きになる「具体的なノウハウ」が満載。
強力な「思考の道具箱」をぜひ手に入れてほしい。