賢い子になる！筋膜リリース Kids編 の商品レビュー

竹井仁(著者)

2020/08/02

一つ一つはなるほどなあと思うのですが、全部は毎日できないよなあと思いつつ、どれをやるべきかもよくわからんなあとなってしまいます。

2019/07/02

本書があれば、「姿勢チェック->筋膜リリース->ストレッチ->エクササイズ」という一連の流れをすべて行うことができる。類書では、「筋膜リリース」のみ取り上げているものもあるが、そういった意味で、本書は、これ一冊で十分、という内容である。
「キッズ編」とあるが、どのあたりが「キッズ編」なの？と思ってしまう。実際には、大人でも使える内容である。