心に折り合いをつけて うまいことやる習慣 の商品レビュー

中村恒子(著者),奥田弘美(著者)

2023/02/18

執筆当時89歳で精神科医70年のキャリアの方。関西弁の語り口調がそのまんま文章になり、飾ってなくて読みやすく、心が穏やかに「これでいいんだ」と、どのタイトルも共感できた。ご自身は戦時中に医師を目指し、大変なご経験をされてきているからこそ、器が大きく大勢の患者さんと向き合って助けて来られたのだと思う。自分もこの著書で救われた。

特に共感したのは
【人を変えることにエネルギーを使わない。
「自分がどうしたら快適に過ごせるか」にエネルギーを使う】

【情は、執着の証】

【一人で生き方を計画したって、そのとおりには絶対にいかない。
だから、細かく計画はしない】
運命＝人とのご縁
特に人生を変えるような出来事は、思わぬところから急に降ってくるもんやないでしょうか。

【しんどい思いは、あとになるといちばん大事な経験だったと感じられる。
だから、一つもムダにはならない】

「新しいものの見方」を学ぶ時期でもある。
たいていのことはなんとかなる。というか、人生はなるようにしかならない。
すべての経験には意味があるんやと実感できると、ここぞというときに踏ん張りがきくようになる。

【孤独死、大いに結構】

【『孤独はよきもの』と受け入れると、ラクになることがいくつもある】

【悲しいことやショックなことから立ち直るためにはアドバイスではなく「日にち薬」が必要】
即効性はないけども、じわじわ〜っとよ〜く効く。
元気で生きていられる時間は限られているんやから、過去のために使ったらあきません。

その他にもまだまだ共感でき、実践もしてきたことも多い。

この直前に読んだ別の著者ではあるが
【我慢して生きるほど人生は長くない】と続けたこともあり、とても楽になった。

そして、もう1人、聞き書き手の方が巻末に著者（職場の先生）のことを「先生が楽しかった想い出は低学年のころ蓮華畑で転がっていた光景とのことで、蓮華の花は先生の姿と重なる。
花言葉は『苦しみをやわらげる』『心がやわらぐ』」と書かれていた。

自分にも蓮花畑の想い出がある。
自分がよく身につけていて大好きな色でもある。
「蓮華の花のように自分も、しやなかさと強さと優しさに満ちた人間でありたいと、そして常に蓮花の花を意識しよう」と読み終えた瞬間に思った。

　2023,2,12〜18 3時間56分

2023/01/10

将来どうなるなんてわからないのに、あれこれ心配する必要はない。何事もそこそこに、完璧を目指すなんてことはせずに、ある程度のところで納得することが大事なのかもしれない。そんな生き方もありなんだよな。

2022/11/14

精神科医として、70年も勤務している恒子(つねこ)さんをすごく尊敬する。その間、人間関係の大きなトラブルなく過ごしてきたのが本当にすごい。
他人との適度な距離を保つこと、自分のできる範囲で人に親切にすること、恒子さんは良好な人間関係を作るプロだ。
「一隅を照らす存在になれればよし」という座右の銘も素晴らしい。

2022/10/31

めちゃくちゃおもしろかった。
参考にしたい考え方がいっぱいあった。
80近い人生の先輩がいうからこそ、説得力のある考えかたやなあと思った

・働くとは
お金をもらうために割り切ってしまうのも良いこと。本質はお金を稼いで生活をする。
それを自己実現とか成長とか難しく考えるから満足できなくなる
迷った時はそこに立ち戻るのも良いと思った

・人に期待しすぎないこと
人に期待をするからストレスになる
よそはよそ自分は自分ぐらいの距離で
適度な距離感が1番いい
上司が教育してくれないとかも全て期待しすぎなだけ
人との向き合い方の参考になった
自分でできることは自分でする
飲んだくれの旦那の話

・ゴール
ずっと続くわけではないからゴールを決めること。
子供が大きくなるまでとか
決めてしまうこと。

2022/10/16

89歳の精神科医のおばぁちゃんが人生に大事なことを沢山教えてくれました。他人と比べては自分に無いものを羨ましがったり、苦手な人がいて関わりたくないなぁと思ってしまったりする自分。しんどい時に心の折り合いの付け方がわかりました。どんな悩みがあっても、とりあえず今は子どもを大事にしよう。子どもを幸せにすることだけを考えようと思いました。仕事、育児に家事と毎日大変だけど仕事はもうお金のために働くと割り切りストレスは溜めないことにします。

2022/10/10

お手本にしたい人生の先輩に出会えたと感じさせてくれるような本でした。
心に染みる温かい言葉が沢山あり、出会えてよかった本です。

2022/10/04

常日頃思っていたことを言葉にして語りかけてくださるかような感じ。
暖かく優しく、そして背筋が伸びるような本でした。
人は一人で生きている、それを胸に、これからの人生を生きていこう。

2022/10/03

第1章　なんのために、働きますか？
第2章　期待しないほうがうまいことやれる
第3章　人間関係には、妙がある
第4章　心を平静に戻す
第5章　あれやこれやを、料率していくには
第6章　「日々たんたん」な生き方

2022/07/18

ここで、自分がどう動けば、快適になるか、他人を変えるのは無理。
どこまで行っても、人はひとり。
人に多くを望まない、いい意味で期待しない。
掛け値無しに弱みをさらけ出せる話し相手がいるかどうか。それが元気になれる秘訣。
どんな人でも悩んでいない人はいない。悩んでもキリがないので、目の前のことだけやっていこう。
人のせいにしないという覚悟が、人を一段と大きくしてくれる。
人に近づきすぎないこと。
孤独であることは、寂しいことではない、孤独は良きもの。

2022/07/15

何かと求めすぎてしまう現代において、肩肘張らずに生きていく考え方が分かる。何事も求めすぎてはいけない。