先延ばしは1冊のノートでなくなる の商品レビュー

大平信孝(著者)

2020/07/23

ぶっとんだ目標と連呼しています。実践例を見てみるとそうでもないかも。よくある自己啓発系の本ですがまぁ…

2020/04/09

大きな目標をたて、スモールステップで毎日取り組むことで、劇的に人生が変わるという。具体的な取り組み方が書かれていて、やる気にさせてくれる本。

2020/03/18

後回ししないにはまず自分が能動的になれる目標を立てるところから！という本書。ざっくりいうとPDCAを楽しく回せるようにコツを教えてくれるような内容かなと思いました。

目標を自分が感じるまま自由に立てていいよ〜っていうのはとても心が楽だったので目標を立てるのがド下手なわたしには良い本でした。

2020/01/09

期待を込めて。

読むのを先延ばしにしていて、2日もあればゆっくりでも読み終わりそうなのですが、中々手につかず。
そんな人でも、読み終わることができました。

なにが、先延ばしの理由になるかというより、何を優先的にするべきか。という本です。
普段からやることを、箇条書きにしている習慣があったので、その箇条書きの質が上がって、やりやすさ、完了する精度が上がりそうですので、期待を込めて星5つ！
お気に入りの単行本サイズのノートで、書きはじめました。
朝起きてまず書いて。
枕元において夜も書きたいと思います。
まだ初日ですので、続かないかもしれません。
ただ、１週間でも続けば本を買った価値になるのかと思います。
無理せずに、続けれればなぁと思います。

2020/12/05

読んだあとの最初はいいと思った。が、
やってみたけど続かず、
どうも目標としたことが無理矢理感があって毎日見直しても行動に繋げられなかった

2019/09/22

目標がうまく立てられればそれでいいのだけれど。なかなかぶっ飛んで（簡単には達成できないくらい大きく）魅力的で自分が実際にそうなりたいと信じられル目標は１００やそこらの目標の書き出しではなかなか見つからないものだなあ。
なにか本を書くくらいのテーマを調べたい。

2019/08/06

大きな夢を決めて、10秒アクションを起こしてやる気を出す。
その方法が解説された本。
ノートに書いて毎日意識することが大切。
「できた」のハードルをかなり小さく設定しておくと良い。
なるほどー！

2019/08/06読了

2019/06/16

先延ばしは1冊のノートでなくなる
著：大平信孝

先延ばしの本当の意味は「自分にとって重要な仕事・価値あることを後回しにすること」である。
「重要でないこと＝些末なこと」を先送りするのは、「先延ばし」ではない。

先延ばしをやめるには、まず最初にすることは、先延ばしし続ける努力をやめる決断である。決断をした瞬間から、変わりはじめている。この本ではその決断をサポートするための考え方や具体的な方法を以下の４章から説明している。
①目標設定の仕方
②行動イノベーションノートで大革新
③行動イノベーションノートの3つの実例
④行動イノベーションノートを楽しく続ける工夫

本書はノート（行動イノベーションノート）を作り、継続する事で効果が出る。まだそのノートを作っていないので、その効果への実現度はわからないものの、著者が伝えたいことは大いに理解できる。先延ばしによるメリットでデメリット。デメリットはその時ではなく、心に対して後悔であったり自己嫌悪に陥ったりといいことはない。焦ってすべてをやることはできない。優先順位付け、自分と自分の将来を見据えたその優先順位付けが肝であり、その点を学べるだけでも気持ちをプラスに持っていける。

まだまだ学べることが多い一冊である。

2019/03/13

やることが具体的だしシンプルでわかりやすかった。
ぶっ飛んだ目標っていうのが、あんまりぶっ飛んでないのもあった。なかなかぶっ飛んだ目標を持つって難しい。

2019/02/11

ぶっとんだ目標と10秒アクション。
昨日読んだ年収10倍アップ時間管理の、さまざまな方法の一つを丁寧に解説してもらった感じ。
10秒アクションは良さそう。