世界のハイパフォーマーがやっている「最強の瞑想法」 の商品レビュー

渡邊愛子(著者),雨川みう(著者)

2022/03/06

2022/03/06 読了（図書館）

本当に漫画が多くて、漫画の間に数ページの解説がある形だから読みやすかった！
とはいえ…「シンクロ」とか「奇跡が当たり前の日常」とか書いてあるし…怪しいと思うことは思うよねw

でも、この本で紹介されている瞑想とは違うけど、実際に瞑想をしていたから「頭がスッキリする」とかは実感としてある。
だからもうちょっと瞑想を知りたくて手に取ったんだよ。

本の中で何度も言ってる「シンクロ」とか「奇跡」とかは、普段気づかないことに気づけるようになって、気分が前向きになる、とかにより引き起こされるのかな、と思う。
この本を読んで一番よかったと思ったのは、最近サボりがちだった瞑想を再びやろうと思えたことかな！

まずは5分くらいから再開しよう^_^