筋トレが最強のソリューションである の商品レビュー

Testosterone(著者)

2022/04/13

有酸素しかやっていなかった自分に筋トレの素晴らしさを教えて頂きました。これを読んで自分をもっと大切にできるようになった。
海外で舐められないビジネスマンになる為にも、日本人はもっと筋トレすべきだね。

2022/03/09

筋トレをしよう！という内容の本。
筋トレと出会い人生が一変した著者の経験から、「筋トレで得られるメリット+根拠となるデータ」を列挙している。
主に『嫌われる勇気』のような対話形式で書かれている。また、筋トレと出会い人生が好転した経験を持つ人たちの実録漫画も織り込まれている。

分量は少なく、すぐに読み終わる。　

筋トレは最高だよ、筋トレをするとこんな良いことがあるよ！さあ、君も筋トレをしよう！というお話。

2022/03/01

筋トレを軸とした自己啓発本です！

限界の少し上を日々突破していく。
努力が習慣になったとき、飛躍が見えてくる。
努力は昇華すると習慣にになる。習慣になって初めて真価を発揮する。自分は頑張ってると思っているうちはまだまだ甘い証拠。

2022/02/19

かなり極端な言い方をしているが、あながち間違ってないと思うしなにより面白い。
筋トレすればメンタルが強くなって自殺は減るだろうし、身体はもちろん健康になる。時間の管理も上手くなると思うし、栄養の知識もつく。
豊かな国で何も考えずに食べまくってる現代人には、筋トレを義務教育にして無理矢理でもやらせたら国が変わると思う。

2022/02/07

筋トレ、プロテイン、テストステロンなどの有効性に特化した本。筋トレを始めるには、モテたい痩せたい、ストレス解消など様々有るが、続けている内に初期の目標は忘れて、いずれの場合でも筋トレ中毒が継続の要因になっているなど、とても楽しく読ませてもらった。本当にあっという間に読み終わる本。

2022/01/16

まさに「パワー系自己啓発本」だった。

学生時代に部活動のウェイトトレーニングで自分の体を追い込んでいた時はキツイけど、それに勝る幸福感があったことを思い出した。その頃はストレスなんてものはなかった。

現代社会では、様々なことが悩みの原因になる。
やや強引なところもあるが、「悩みの99%は筋トレとプロテインで解決する」は真理のように感じた。

1分1秒を悩んでいる時間があるならとりあえずダンベル上げておこうくらいのメンタルを持ちたいと思う。

2021/12/25

筋トレが、最高のワンストップソリューションであることを惜しみなくまとめた本。

筋トレすると、自信がつき、笑顔が増え、仲間が増える、なんて続くとそうだよなと。筋トレは、毎日計画的に続ける必要があるので、そういう点でも誠実さや忍耐力の証明になる。

2021/12/19

筋トレをしている私からするとすごい面白い。
単純な思想で、嫌なことなど吹き飛ばしてくれる。
精神面での一言も面白いし、栄養学的にも勉強になる。
ほんと筋トレ最高！！

2021/11/25

筋トレでモチベが上がらない時に思い出せば、謎の肯定感で始められる。
ある種の自己暗示だけど、筋トレが習慣になるまで続ければ暗示も本物になる。

筋トレ至高本

2021/11/01

とにかく筋トレが最強というメッセージを繰り返し主張していて気持ち良かった。

ほとんどの悩みは筋トレで解決できる。そう思えば心が軽くなる。