本当に効くストレッチ！ の商品レビュー

山本利春

2015/03/18

簡単なストレッチのやり方を、写真付きで確認できる本。
症状別やスポーツ別になっているので、自分にとって必要なストレッチを選んで行うことができる。

2014/06/24

肩凝りや腰痛で辛い時、これで紹介しているストレッチをすると緩和されます。症例別に大きく載ってて分かりやすいです。