健康に生きる覚悟 の商品レビュー

森村誠一【著】

2022/06/24

　８０歳を迎えた森村誠一氏が、引き渡すべき果実の集大成を試みた書だそうです。「健康に生きる覚悟」、２０１４．３発行、再読です。熟練した夫婦関係で、互いに自立を。（妻は、仕事で夫の不在時代から、自分自身の世界を持っている）「夫婦は一心同体」より「夫婦はもともと他人」をベースにした緊張感を！　もっともだと思いました(^-^)
　約10年のホテルマン生活から作家になり、その時から健康管理をと。48年間の健康に対する考え方と実践が紹介されています。森村誠一「健康に生きる覚悟」、2014.3発行、再読。①やることがある朝の目覚めは素晴らしい　②平凡な日常を大事にすることが健康につながる　③何もしたくない時は何もしない　④独立独歩、自発的な高齢者に　⑤60代以降で大切なのは出会い。
　医学・薬学、衛生学、栄養学の進歩で人生は90年に。60代で快速から各駅停車に乗り換えが必要。1933年熊谷生まれ、森村誠一さん「健康に生きる覚悟」、2014.3発行、再読。①人生「後編」が本番、余生でなく誉生　②心身のメンテを　③やることがある朝の目覚めは素晴らしい　④外に出て異性文化で潤いを。
　昭和8年生まれ、森村誠一「健康に生きる覚悟」、2014.3発行、再読。著者の健康に対する考え方と実践が紹介されています。例えば：①「余生」（余った生）でなく「誉生」（誉ある生）②独立独歩、自発的な高齢者に（その条件：健康、経済力、生産性か趣味、友達、おしゃれ）③体の老化をなるべく抑えるのは自己責任　④平凡な日常を大事にする　⑤運動は、散歩、自転車、水泳　⑥就寝前の「コップ一杯の水」⑦やることがある朝の目覚めは素晴らしい。