「死にたい」気持ちをほぐしてくれるシネマセラピー上映中 の商品レビュー

高橋祥友【著】

2016/07/16

借りたもの。
うつ病による自殺の防止について言及しながら、うつ病をはじめ精神病に関係がある映画を通して、病理の解説や映画における精神病について言及している。

映画は1940～2000年代のものまで。
10選と数は少なくとも要点を押さえた選定で感服。
作品を見たことがなくとも一度はタイトルを聞いたことがある、名作と言われるもので、これを機に観たくなった。

前半は映画の話を抜きに、うつ病と自殺について、それを抑止すべく周囲の人間の対応の仕方について。
うつ病では心理的視野狭窄が起こり、自己肯定感が低くなり『孤立』感があり、それに支配されているため、自殺以外最善の道が無いと考えてしまうことを指摘。

自殺は『孤立』感から起こってしまう。
しかしすぐに自殺をするのではなく、より信頼がおける人物として選んで相談しに来ることから、相談をされた人は激励するのではなく、まず傾聴することを推奨する。

うつ防止・改善のために、『認知療法』を挙げている。
スキーマ(精神分析理論で言えば無意識に近い概念)、認知の三徴、自動思考、認知の誤りを捉え、意識的に気づかせる事が改善に繋がるようだ。

精神病とは何か、映画に描かれた精神病の歴史(周囲の偏見であったり、対応の仕方であったり、精神科医のオーソドックスな対応であったり)、また映画業界(に限らずアメリカは特に？)で問題であるアルコール依存症について、思春期の葛藤から家族関係など、多角的な視点で映画を観ている。

どうでも良い話だが……
巻末の推薦図書、殆どご自身の著書じゃないか!!

2015/02/14

優しい表紙デザインなのに、自殺医学的説明(めっちゃわかりやすい)も充実してるし、何より映画の紹介がとっても魅力的。
映画情報が知りたくて読み始めたけど、自殺 そのものについてに興味が向くようになった。自殺のキーワードは 孤立。じぶんの中の 生きたい を忘れてしまわないように。そのような状態にある人の 救いを求める叫び に気づいてあげられるように。

2014/09/17

直面する問題に対する唯一の解決策が、自殺だと信じ切ってしまう状態を心理的視野狭窄という。

性格には傾向がある。
未熟で依存的な性格傾向の人が親になるのは問題だ。

過去は失敗ばかり。
現在も大したことはできていない。
これから先を考えても、展望の開けない希望のない未来しか見えない。
これは、うつ病の人が抱える世界観だ。
私は鬱っぽいのかも。

ストレスマネジメントの原則
①問題を抱える。
②それを変えることはできる？
　　はい　　→③
　　いいえ　→④
③変えてみよう。
④受け入れよう。

孤立が自殺を引き起こす。

2019/06/02

[関連リンク]
鬱　に　効　く　映　画　『シネマ・セラピー』: わたしが知らないスゴ本は、きっとあなたが読んでいる: http://dain.cocolog-nifty.com/myblog/2013/04/post-9051.html