サラリーマンが健康診断の数値を良くする一番いい方法 の商品レビュー

牧田善二【著】

2011/12/01

ダイエットに、興味がある人は、必見です。

驚いたのは、タンパク質より、炭水化物が、体に悪影響をしてることでした。

ご飯は、美味しい。ラーメンも、パスタも、これをいかに、少なくできるかで、

体が、別物にかわるようです。

いまも、実践中です。

来年の、健康診断に期待しています。

2011/06/09

健康診断で引っ掛からないためには痩せろ!!
そりゃそうっすよね。
ただ、どういう知識をもって健康状態を良くしていくのか。
それが表や図、患者さんの実例を基に詳しく説明してくれてます。
健康に気を使い始めたときに読むには最適かも♪