医師がすすめる最高の食事「マクロビオティック」 の商品レビュー

健康・家庭医学

2012/03/24

症状別マクロビオティックのレシピ集。
マクロビオティックの基礎知識を学びたかったので、ちょっと期待外れ。
また、実際にレシピを作ってみたが、どれも薄味で、「流石健康食！」と言った感じ。自分にはまだこのステージは早いかな?と思った。
でも、昆布からダシを取るなど、学ぶ事も多かった。

マクロビオティックについて有る程度知識があり、レシピを増やしたいと思う人、理屈云々より手っ取り早く取り入れたい、という人には良いかと思う。