書きだすことから始めよう の商品レビュー

バーバラシェア,アニーゴットリーブ【著】,桜田直美【訳】

2018/12/20

Vol.290 自分を正しく知るためのひとつのワークブックとして。
http://www.shirayu.com/letter/2015/

2018/10/28

読み終わったしました。
自分が本当にやりたいことを見つけるための色々なワークが紹介されています。
行動に移すための方法や日々の振り返りのポイントについても触れられています。すべてのワークをやるのはしんどいので、自分の感覚に合う方法を試してみると良いと思います。

2014/02/03

□20140203
訳本…読みにくい。
私の読解力が乏しいからか、頭に入ってこない。

Q.ただでクルーザーに乗るにはどうすればいいか？
A.盗む、所有者と結婚する、宝くじが当たる、等。

私には盗むっていう発想はないな。
節々に違和感を感じた。

2011/11/18

じぶんのやりたいことを整理したいときに良い本。
自分の理想を具体的に思い描くって、意外と難しいかも。

2011/04/21

夢はみんなでかなえるもの。そのスタンスに大いに共感。自分を追い込んで見つめることも必要だけれど、みんなで何かをつくってくことが大好きな私のような人には、とても使い勝手のよい書。たくさんの人にすすめたい一冊。

2010/05/30

強烈に自分の棚卸をしたいと思っていたときに買った本。

とても参考になったのは
「本当は必要ないことを捨てるのは
　本当に必要なことをやるのと同じくらい重要」
という一文。（ちょっと言葉違うかもだけど。）

今、本当にフォーカスすべきことや、本当にやりたいこと以外は
「今じゃないんだ」と、がんばって諦める決心をする。

部屋に溢れかえっている物だってそう。
ベッドとMacさえあれば快適に生活できるっていつも思ってる。

2010/05/01

この手の本はよくあるけど、かわいらしい表紙に惹かれて購入。エクササイズにそって実際に書き出してみた。本の事例のように簡単にはいかないけれど、理想の1日と現実の1日は、意外とそう遠くないと気づくことができました。優しい語り口で読み進めやすく、未来に漠然とした不安を持った女性におすすめ。

2009/10/04

本に書かれたテーマに沿って書き出す「エクササイズ」を通して、今まで気がつかなかった自分が解ります。

数個しかやっていないのですが、
自分が少人数のグループワークに向いていることを初めて知ることが出来ました。

後半は、考えた夢を叶えるためにすることを探していきます。
いろいろ具体的な方法は書いてありましたが、
・夢に優先順位をつける
・大きな夢のために、明日から出来る小さいことをする
というポイントは、ほかの本にも書いてあったことに共通するなぁと思いました。

2009/10/04

ネガティブシンキングでもいい。吐き出してから片付ける！

恐怖を感じるのは自然なこと。
恐怖をまったく感じないで生きる方法があるとしたら、
それは希望を持たないこと、まったく挑戦しないこと、成長しないこと。
恐怖への対処法
1. 準備する
2. 基準を下げる
3. 発散する
4. とにかくやる
5. 失敗を恐れない

読んでみると当たり前だけど出来ていないことが結構あった。
自分の夢はまだ見つからないけど、生き方・考え方の参考になった。

恐怖心に負けないようにしたいです。2と4と5が苦手…(´･ω･`)

2009/10/04

○もしも５回生まれ変われるとしたら
○ネガティブシンキング
発散の時間。いつでもポジティブでなくていい。
吐き出しから片付ける