アートセラピーワークブック の商品レビュー

柴崎千桂子【著】

2019/10/16

“アートセラピーは「心」のストレッチでもあるのです。”

“言葉にならない「大切な何か」を、目に見える形にできるのがアートワークなのです。そしてそれを「見る」「感じる」ことで、あなたの内面は耕されていくのです。”

私にとって参考書であり、自分にフィットする、自分が納得するまで解く問題集のようなものであり、ふと思い出すと読み返す 読み物 な時もあるし、大切なことはもうここに書いてあった、という虎の巻でもある本です。

2011/04/07

アートセラピーのいろんな手法が分かり良かった。

全て，とっかかり的な内容だったので，
それぞれを深く掘り下げてみたいと思う。

2014/02/25

楽しみながらココロをポジティブにするための実用書的なもの。
1人でも出来る簡単なアートセラピーのやり方と、やさしいコラムが書かれた本。
心理学的なものではなく、身体を使ったり、創作する活動を通して気分をリフレッシュさせる。
自己の悩みを明確にするだけでなく、「やってみたい」と思わせるものがある。

2010/08/13

非常に丁寧にワークを紹介してくれている。自分を自由に表現することと、ありのままの自分を見つめることができる。自分が好きになりそう。

2010/01/16

先日ヨガ系ワークショップに参加した時に、「アートセラピー」で久しぶりに絵をかいたら、めちゃめちゃ新鮮だった。あまりにも楽しかったので、早速この本を見てみたら、色々なセラピー方法があって、興味深かったです。一見何気ない遊びも、とても大きなアウェアネスを得られることが、ままあります。