できる人の勉強法 の商品レビュー
内容についてはいたって当たり前のことを当たり前のように綴っているだけなのですが、 「たった○日でマスターできるスーパー暗記術！」 「たった○分の勉強で東大合格！」 などと夢のような謳い文句を掲げている書籍なんかよりよっぽど素直に受け入れることができました。 本書にも書かれて...
内容についてはいたって当たり前のことを当たり前のように綴っているだけなのですが、 「たった○日でマスターできるスーパー暗記術！」 「たった○分の勉強で東大合格！」 などと夢のような謳い文句を掲げている書籍なんかよりよっぽど素直に受け入れることができました。 本書にも書かれていましたが、結局のところ勉強に裏技なんかなくて、『訓練と暗記』 なんですよね。 そんな本書の中で、私にとって参考になりそうな勉強のコツが一点だけありました。 何度も反復すること がむしゃらに反復するのではなく、初めは浅くポイントだけを抑えていき、2回、3回と回数を重ねるごとに深い内容を詰め込んでいくというやり方です。 人間の記憶は結構いいかげんなもので、一度憶えても時間の経過とともにすぐに忘れてしまうようです。 浅くてもいいので、回数を重ねて反復して学習することで一時的な記憶が本物の記憶へと変っていくらしいです。 試してみる価値はありそうです。
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この本を読んで一番よかったことは、自分の勉強方法であるとかが安河内さんのものと大きく違っていないということが分かった点です。つまり今のペースを続けていければ、いつか実になるという自信がついたのです。 と社会人なりたてのころは考えていたのですが、働きだして忙しくなると実践できて...
この本を読んで一番よかったことは、自分の勉強方法であるとかが安河内さんのものと大きく違っていないということが分かった点です。つまり今のペースを続けていければ、いつか実になるという自信がついたのです。 と社会人なりたてのころは考えていたのですが、働きだして忙しくなると実践できていません。再度メモを取り学んでいきます。 以下、メモ。 ・新しい何かに出会いたいなら、いつもと違うことをやってみる ・今やってみたいことを書き出し、2週間以内にやってみる ・「無理だよ」という言葉を発しないし、言われても無視する ・勉強は時間よりも密度（睡眠はしっかりとる） ・テキストなどは２，３度音読する ・作業をするな（ノート作りをするよりも、ノートがいらない参考書を買え） ・1日30秒でいいからテキストを開け（実際は30秒で終わらないから） ・様々な暗記術を試せ ・記憶はすぐに薄れるので、過去の記憶のメンテナンスも忘れずに ・参考書は1冊で十分 ・まずは簡単な参考書・本から入れ（子供向けや、世界一やさしい～～とか） ・いつでもどこでも勉強（本を持ち歩く、ipodで英語） ・中長期目標を常に頭に入れよう（書き出そう） ・マイナス感情がでてきたら判断停止の合言葉を唱える（えぽけ） ・勉強に金を惜しむな（いつか返ってくる） ・ネガティブ人間とは離れ、ポジティブネットワークを作れ
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・勉強することはめちゃくちゃカッコいい。 ・「いつか～やってみたい」＝「死ぬまでやらないけど、いつか～やってみたい」＝「永遠にやらない」 ・off the beaten track ・「時間対効果」を常に意識する。 ・「きものおけ」→音読、健康、能率、興味、目標 ・カメでいるかぎ...
・勉強することはめちゃくちゃカッコいい。 ・「いつか～やってみたい」＝「死ぬまでやらないけど、いつか～やってみたい」＝「永遠にやらない」 ・off the beaten track ・「時間対効果」を常に意識する。 ・「きものおけ」→音読、健康、能率、興味、目標 ・カメでいるかぎり、ウサギには勝てない。 ・ノート作りはムダ作業、勉強ではない。 ・勉強とは「訓練と暗記」 ・1日30秒でも続ける。
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【印象に残った言葉】 Off the beaten track 【自分が今やっていることは「作業」なのか「勉強」なのか、つねに自問自答する】 作業対効果を常に考えて進める。 【無駄な作業はどんどん切り捨てる】 超気持ちよい 【無理やりこじつける。】 １日３０秒 ３０...
【印象に残った言葉】 Off the beaten track 【自分が今やっていることは「作業」なのか「勉強」なのか、つねに自問自答する】 作業対効果を常に考えて進める。 【無駄な作業はどんどん切り捨てる】 超気持ちよい 【無理やりこじつける。】 １日３０秒 ３０分でもいいから、集中して速くやる。 難しいものを音読すると、脳が活性化し、集中力がアップする。 勉強は、ある一線をこえると、勉強自体が息抜きになる。 勉強自体が楽しくなるように工夫をし続けてきたので、娯楽と勉強の境界線が消えてしまう。 「何度暗記しても覚えられません。」 って、何度やったわけ？ 暗記を確実にするために ①やり方をしばらない ②内容を浅いところから次第に深めていく ③メンテナンスをする。 【人間の脳は、同じ動作を繰り返していると、しまいには慣れてしまい、あまり働かなくなる】 新鮮さ。 「こなすことになれてきたな」と思ったら、やり方を変えてみる、 暗記は、反復、繰り返しで、その反復、繰り返しが飽きずに楽しくできればよい。それを、全感覚を総動員して行う。 なりきる。 いちばん大事なコアの部分を知ることで、重要なものが「重要だ」とわかる。 その選別眼を磨く。 参考書選びで一番大切なのは、相性。 読んでいて、楽しいこと、ワクワクすること。 【練習用の問題集は、使い捨て感覚で使い、楽しくリズミカルの用いる。】 １００のことをノートに書いても、１しか覚えていなければ、あとの９９はゴミでしかない。 ノートは、知恵の一時的な置き場。 勉強ができる人の多くは、情報がすこしでも枯渇するのに耐えられない性格の人。 【どんなにアメリカ人ぶっても、ここでは自分は日本人なのだと実感。にもかかわらず、日本のことをまったく知らない自分に気がつき、恥ずかしかった。】 【お前は、アイデンティティを失って、恥ずかしくはないのか？】 【外国人が日本人に聞くことは日本のことばかり。】 【国際的に通用する英語のレベルの高さがどんなものかわかった。】 １００冊の本を読むより、１００回の映像を見るより、 あの国境線と文化国家に住む人々に実際にふれることのほうが、はるかに問題の本質を的確に伝えてくれたと思います。 脳は得る直前に見たものを重要度が高いと認識する。 身の回りのものを何でも工夫する。 目標を長期に設定すれば、目の前の障害物は気にならない。 勉強は、結局は訓練と暗記。 【私の専門である英語は、いくら難関資格を取得したところで、絶対にネイティブスピーカーとにかなうわけがなく、それに近づくための無限の挑戦であるともいえます。】 【１つのことを徹底的に勉強する一点突破方式で、ネットワーク効果が広まり、他へのやる気が出てくる。】 【エポケ】 自分の脳みそにどれだけ投資をしてきたか。 強烈な向上心 こうした関係は不思議なもので、ポジティブという価値観を共有しているため、３年くらい合わなくても、電話１本ですぐに人間関係が回復する。 自分自身がポジティブに頑張っていなければ、ポジティブな人は付き合ってくれない。 難しいも簡単も思わない。
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「スパイラル方式」で暗記し、「皿まわし暗記術」でメンテナンスする。 エビングハウス忘却曲線（独：心理学者） 人間は、学習したことを■30分後に40％■24時間後には66％■3日後には75％■30日後には80％忘れてしまう。つまり、1カ月には、学習したことの20％しか覚えていない。
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とにかく暗記と記憶定着のための演習が大切。 あたらしい手法は試した方がよい。五感を使うこと。ただ、そればかりだと効率が悪くなる。 記憶はスパイラル方式が良い。「浅く」を繰り返して記憶する。 やっぱり夜覚えて、寝て、朝に復讐すると効果的。 あらゆる空き時間を利用する必要もある。 読...
とにかく暗記と記憶定着のための演習が大切。 あたらしい手法は試した方がよい。五感を使うこと。ただ、そればかりだと効率が悪くなる。 記憶はスパイラル方式が良い。「浅く」を繰り返して記憶する。 やっぱり夜覚えて、寝て、朝に復讐すると効果的。 あらゆる空き時間を利用する必要もある。 読むとモチベーションがあがる。再読した方がよい。
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● 「いつか〜をやってみたい」。これは、「永遠にやらない」と同義語です。「いつか」の前に「死ぬまでやらないけど」とつけると、とてもしっくりくるはずです。 ● なんだかんだいっても、勉強は「訓練と暗記」です。覚えていなければ、価値はゼロです。 ● 作業と勉強はちがいます。あなた...
● 「いつか〜をやってみたい」。これは、「永遠にやらない」と同義語です。「いつか」の前に「死ぬまでやらないけど」とつけると、とてもしっくりくるはずです。 ● なんだかんだいっても、勉強は「訓練と暗記」です。覚えていなければ、価値はゼロです。 ● 作業と勉強はちがいます。あなたが勉強をしているとき、自分がいまやっていることは「作業」なのか、「勉強」なのか、つねに自問自答することです。そして、「作業」の時間をできるだけ減らしていくこと。理想は、作業は少なく、頭に入れるのは多く、です。 ● 何かを勉強してマスターしたいと思うなら、「情報の枯渇に耐えられない性格」になることです。 ● To be the best of the best means you make mistakes and then you go on. （ベストの中のベストになることとは、あなたがまちがいをおかしながらもそこから前進することを意味しているのだ） ● 能ある鷹は爪をチラッと見せる。
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「off the beaten track」と「try everything once」 最初の一歩を踏み出しただけで目標の5割は達成している。ただ、向いていなければ、やめればいい。 失敗は長期で見れば、学びの機会である。 「無理だよ」と言われたら、「私が抜きん出るのが嫌なん...
「off the beaten track」と「try everything once」 最初の一歩を踏み出しただけで目標の5割は達成している。ただ、向いていなければ、やめればいい。 失敗は長期で見れば、学びの機会である。 「無理だよ」と言われたら、「私が抜きん出るのが嫌なんだな」くらいに思ってガンガン進む。 「二兎をおうものは一兎をも得ず」であり、ひとつのことをしつこくしつこくやり抜く。 いろいろとやってみるなかで「自分はこれだ！」というものを見極めてマスターするまでやり抜く。 「お前は今カメだ。でも、○×大学を目指すなら、ウサギにならなければならない。さらに上を目指す には、ウサギを追い越すチーターにならなければならない。そのためには、いまの勉強方法を根本から 変えなければダメだ。」 時間対効果を上げることを徹底的に考える。その答えは「おけのきも」勉強法である。 お 音読 声に出せば覚える。覚えなければ意味がない。 け 健康 朝の勉強3時間で英語をものにする。 の 能率 ノート作りは無駄な作業。勉強は「訓練と暗記」。覚えていなければ価値はゼロ。 き 興味 努力の定義「楽しくなるように、一生懸命工夫すること」 も 目標 理由付けが出来ない行動はしない。 継続すること 一日30秒でもいいから毎日続ける。一日何時間勉強したか？より毎日続けることのほうが大切。 一線を越えると勉強が息抜きになる。勉強が楽しいという習慣づけ。 暗記 脳が慣れないようにやり方を変えながら暗記する。 なりきることで感情のラベリングをする。 体全体を使って覚える。 １回を深く長くするよりも方法を変えて何回もやる メンテナンスは皿回し 最初は簡単なことからはじめる 問題集はどんどん書き込んで使い捨て感覚 覚えることだけをノートに書く。そして、何度でも見直す。 やる気を爆発させるのは刺激が必要。海外旅行からは大きな刺激をもらえる。 就寝前に暗記。起きて復習のパターンをつくる。 ３年後、５年後の姿をイメージする。→行動が変わる。→結果が変わる。 マイナスのイメージがわいたら「エポケ」（判断停止）を１０回唱える。
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【１章】 p32 新しい何かと出会おうと思うのなら、beaten trackから抜け出すこと。 beaten trackとは、踏み固められた通り道のこと。 ・関心のあるスクールに通ってみる。 ・ジムに入会する。 ・映画を見に行く。 p41 最初は「とりあ...
【１章】 p32 新しい何かと出会おうと思うのなら、beaten trackから抜け出すこと。 beaten trackとは、踏み固められた通り道のこと。 ・関心のあるスクールに通ってみる。 ・ジムに入会する。 ・映画を見に行く。 p41 最初は「とりあえずやってみよう」かもしれないが、 こからより深くなったり、広がったりしていく。 「面白いな」とか「こんなのできたらいいな」と思ったことは、間髪いれずにはじめましょう。 最初の一歩を踏み出した時点で、目標の５割を達成している。 向いてないと思ったらやめてしまえばいい。 p44 「失敗＝恥ずかしい」という精神構造を徹底的に叩き壊すことが必要。 p48 そもそも人間は、仲間うちにずば抜けて何か出来る人が生まれるのを本能的に嫌う。 それがわかっていれば、周りからどれだけ攻撃されようと、怖くない。 逆に、「私が抜きん出るのが嫌なんだな」くらいに思って、ガンガン前に進んでいけばいい。 p49 まずは一羽のウサギをしつこく追う。 英語を徹底的にモノにした後、他の語学が楽になる。 →選択と集中。 やりたいと思ったらひたすらやり、目標が定まったら徹底的に一点集中。 p57 勉強は「時間」よりも「密度」を意識する。 「おけのきも」勉強方法 ・音読 ・・・ 科目、テーマにかかわらず２、３回は音読する。 ・健康 ・・・ 早起き、朝食、排便・ ・能率 ・・・ ノート作りは無駄な作業。作業ゼロの教材選びから始める。 勉強のメインは「訓練と暗記」 ・興味 ・・・ 達成したときの自分をイメージ。興味の持てる勉強からはじめる。 自分のやっている勉強が趣味などに応用できないかを妄想する。 ・目標 ・・・ 何のためにやっているか常に意識する。行動に、「理由」をこじつける。 ＋ ・継続 ・・・ 一日30秒でもいいから続ける。テキストを開く。 ・集中 ・・・ ガツンとやって、ちょこっと休む。30分単位。 ・反復 ・・・ 体に刷り込むまで繰り返す。 p84 暗記を確実にするための３つの方法 暗記は反復・繰り返し。 いかに飽きずに楽しく出来るか！！ ・やり方を縛らない ・・・ 何でも利用する。 ・内容を浅いところから次第に深めていく ・・・ スパイラル方式 ex) 英単語帳 １： 最初に書いてある意味だけを覚える ２： 意味だけを暗記 ３： 派生語 ４： 例文を覚える ．．． という風に。 ・メンテナンスをする ・・・ 皿回し ＋ ・１分野につき１つの参考書で勉強する ・・・ 他は全部捨てる。 たった１冊をボロボロになるまで繰り返し読む。 p100 参考書の選び方 ・一番簡単なものから。 徐々にレベルを上げていく。 これが参考書を選ぶコツ。 もちろん、１冊がボロボロになるまで繰り返す。 注意： 「すべてをカバーしているか」 にこだわらない。 p115 覚えることは小さいノート（A5以下!?）に書き込み、絶対に暗記する。 p130 遊びと勉強の垣根を取り払う。 p160 目標を何度も口に出してみる。 アファメーション。 p168 スランプの原因は、「自分はダメなんだ」という刷り込み。 p175 完璧にこだわるほど、完璧から遠くなる。 p181 どうしてもやる気になれない時．．． ・１日だけでもホンモノに触れる。 ・一点突破方式で勉強が好きになる。 ・期限を決めて、１回リセットする。 p200 すべての勉強は収入UPにつながる →勉強は絶対無駄にはならない！！ p168
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結構おもしろかった。 まずやってみること、という事前条件さえ満たせれば 多くの人に参考になるんじゃないだろうか。 つきつめると７つの習慣に通じる部分がある。 環境依存ではなく、環境をつくるのは自分ということ。 その上で効率的なノウハウを紹介している。 本書にも書かれているが、 ・...
結構おもしろかった。 まずやってみること、という事前条件さえ満たせれば 多くの人に参考になるんじゃないだろうか。 つきつめると７つの習慣に通じる部分がある。 環境依存ではなく、環境をつくるのは自分ということ。 その上で効率的なノウハウを紹介している。 本書にも書かれているが、 ・素直に言われたとおりやってみる ・自分なりにカスタマイズして組み込む の２段階をやれば、オリジナリティの第一歩を踏み出せるのではないだろうか。 以下、自分用メモ欄 ・その道のプロの言うことを素直に受け入れる ・長所も短所もとりあえず全て盗む ・off the beaten track ・失敗がマイナスなのではなくてやらないことがマイナス ・二兎を追うもの一兎も得ず ・７割の基礎問題を確実に抑える ・１時間の勉強でどれだけ学べたかを意識する ・できる人は速い ・音読、健康、能率、興味、目標 ・早起きをすると一日がとても伸びたような気分になる ・早起き、朝食、排便 ・作業と勉強の違い ・勉強することが長気持ちいい ・１日30秒勉強する 30秒でやめるほうがむずい ・３０分 ５分のサイクル ・会議前に難しいものを音読 ・勉強が生き抜き ・暗記と繰り返し しつこさが重要 何度やってもダメ １００回やった？ ・慣れると新鮮さがなくなってしまう イメージ 動作 音読 ・評判の案記述をいろいろと組み込んでみる ・何度も何度も繰り返し読めるようにする やりこみ度 何回も全クリする感じ ・エビングハウス忘却曲線 学んだことの８０％は１ヶ月後に忘れている ・勉強のメンテナンス ・やさしい参考書からやること 問題集はどんどん使って捨てる ・１対１ノート術で書いたことは覚える 覚えないことは書かない ・全てを１冊のノートにまとめて勉強する 小型ノートに書くから（いつでも）学べる ・寝る前に反芻 ・精神的な反省はいらない技術的な反省を ・To be the best of the best means you make mistakes and then you go on. 間違いを起こしながらもそこから前進すること
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