心が強くなるクスリ の商品レビュー
過去にとらわれるので…
過去にとらわれるのではなく、明日の分からないことに怯えるのでもない。今というこのときを大切に生きる、ということが改めて実感できた。
文庫ＯＦＦ
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※このレビューにはネタバレを含みます
憂鬱になる、悩みに対する対処法や原因 辛くなったときの対応法は？ 忘れる、現実逃避 人の人生に書かれた本を読む 自己開示(昔話、トラウマの話) ぶっちゃけトーク １人でいる時間を多く取る 紙に書く 人に話す 悩んでいるところを明確にして背筋を伸ばす 運動もよし 何とかなるだろうと思うと、結果として何とかなる 親友に話す、聞いてもらう
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