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ジャネットフリッカー(著者),ジョンバトラー(著者),乙須敏紀(訳者)
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まずは精神をリラックスすることがストレス解消の大きな条件である。ストレスがたまっている人。必見。
文庫OFF
ストレスが最近たまってる、って言う人には、もってこいの一冊ですね。