飲んで死にますか やめて生きますか の商品レビュー

三輪修太郎(著者)

2013/08/10

メンタルクリニックの主治医から薦められて。
気分変調性障害の私です。
読了後すぐの感想は「この人は私とは違う」でした。
まず社会人生活をしています。
人の輪の中へもはいってゆける。
断酒会への百回参りも達成してます。
私ではまず無理な事と思いました。
この人は回復すべくしてした人だと思いました。

ですが、こころの根を探す作業についてはとても参考になりました。
まずは書き出してみる。
私も実践してみようと思いました。
自分の嫌な部分と向き合うのは大変な作業です。
「嫌な気分よ、さようなら」では失敗しました。