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中村ひろ子(著者)
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食べてやせるという中村ひろ子さん流のダイエット法です。
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たべないで痩せる、というのは決して健康的ではない。いかにおいしくたべ、そして痩せるか。これこそ無理のないダイエットではないだろうかと感じた。