感情脳の鍛え方 「優しすぎて損ばかり」がなくなる

加藤俊徳(著者)

• 販売会社／発売会社: すばる舎
• 発売年月日: 2021/06/17
• JAN: 9784799109311

商品レビュー

2023/03/15

自分に関する記憶があまりないとか、昔の友達といると充実感があるとか当てはまるところが多く、私ってほんとに自分の意思がないんだなと思った。

分かりやすいし絵も多いし内容も面白かったが、なぜか内容が頭に残っていないので、また読み返したい。

2023/03/04

つまみ読みだけど満足度は高め
割と自分の感情がわかっている方なのだとポジティブな気持ちになった
これからも睡眠と散歩を大切に

2022/05/25

自分の気持ちを明確にし，気持ちと行動の不一致を減らすことで，悩みと思っているものを解消し，生きづらさを緩和しよう。