ブレイン・ルール 健康な脳が最強の資産である

ジョン・メディナ(著者), 野中香方子(訳者)

• 販売会社／発売会社: 東洋経済新報社
• 発売年月日: 2020/02/21
• JAN: 9784492800881

商品レビュー

2023/04/30

研究に基づいたデータから導き出した脳の仕組みなので信頼性がある。脳はまだまだわからないことがあるのだと感じた。
脳の認知機能が衰えないように食事、睡眠、運動に気をつけ、社交の場に出かけようと思う。

2022/11/17

最新科学でわかったより良い人生のためにやることがまとめられてた

若いうちに知って実践すればより効果的

2022/07/24

脳の仕組みを専門的見地から書かれた本。特に脳の衰えの仕組みについて書かれた箇所が興味深い。自身の祖母の状況と照らし合わせて深く考えさせられてしまった。私のような素人でもわかるような文章で書かれており、雑学的に理解が進み、とても面白かった。