賢い子になる！筋膜リリース Kids編 背が伸びる！足も速くなる！

竹井仁(著者)

• 販売会社／発売会社: 自由国民社
• 発売年月日: 2018/09/04
• JAN: 9784426124205

商品レビュー

2020/08/02

一つ一つはなるほどなあと思うのですが、全部は毎日できないよなあと思いつつ、どれをやるべきかもよくわからんなあとなってしまいます。

2019/07/02

本書があれば、「姿勢チェック->筋膜リリース->ストレッチ->エクササイズ」という一連の流れをすべて行うことができる。類書では、「筋膜リリース」のみ取り上げているものもあるが、そういった意味で、本書は、これ一冊で十分、という内容である。
「キッズ編」とあるが、どのあたりが「キッズ編」なの？と思ってしまう。実際には、大人でも使える内容である。