はじめての空手道 危険に立ち向かう力が身につく。心技体を鍛えて強くなる

全日本空手道連盟

• 販売会社／発売会社: 誠文堂新光社
• 発売年月日: 2015/12/01
• JAN: 9784416315323

商品レビュー

2018/12/23

初心者で勉強したくて読んでみた。
空手の歴史や４大流派の型の違いをわかりやすく説明。
正座突き蹴り受けなどの動きが凛々しい女性でのお手本でわかりやすい。
コラム欄のフロア＆グラウンドストレッチはすぐに取り入れられる。