Lingkaran(リンカラン) 別冊(6) 自分でケアして、私らしく生きる SONY MAGAZINES ANNEX

ソニー・マガジンズ

• 販売会社／発売会社: ソニー・マガジンズ
• 発売年月日: 2011/02/25
• JAN: 9784789771184

商品レビュー

2013/11/17

ヨガ、整体、香り、薬草、わらべ歌…心と身体に、あらゆる手段でアプローチ。
全編を通してゆるやかに温かく“自分にもっとやさしくなりましょう”というメッセージが伝わってくる。保存版。

2013/01/17

ヨガ教室に通いはじめたものの、あるきっかけで足が遠ざかっていた私。遠ざかったままの自分にもちょっと嫌気がさしていたころ、ふと本屋さんで見かけて気になって買っていました。四季を通じてこころとからだに優しくなれる知恵が色々とあって、ヨガだけが自分と触れ合う術ではないのだ。。と目からウロコが落ちました。(あたりまえなんですけど)今は自分の出来る範囲で身体を動かしてみたり、いたわってみたりしてます。優しくするのに正解はなくて、自分のやりやすいやりかたでもいいんだと思えるようになりました。だいたいが見開きで完結してるのがよいです。お風呂に浸かりながらパラパラ見てます。