ほめ日記実践ガイド

手塚千砂子【著】

• 販売会社／発売会社: 三五館
• 発売年月日: 2012/06/21
• JAN: 9784883205639

商品レビュー

2015/03/19

著者のブログを知ってから自己流に書いていたほめ日記を
本格的に始めたいと思い、購入。

ほめ日記の体験談や書き方のポイント、
使えるほめ言葉のリストや実際の文章の見本もあって、
薄い本に知りたい事が凝縮されている。
（お値段もお手頃）
一週間分のほめ日記を書けるページやフリーページもあるので、
すぐにでもほめ日記を始められるような構成。

実際書き始めてから何日かで体が軽くなったようで、
やろうと思っていた事を次々とこなせるようになったし、
あまり落ち込まず前向きに考えられるようになった。

人からほめられるのももちろん嬉しいけど、
自分で自分自身を受け入れ、信じて、認め、ほめてあげると、
こんなに変わってくるんだなぁと。

引き寄せの法則についての本もよく読むけど、
小さな願いはちょこちょこ叶っても、
大きな願いはなかなか実現しない…という人も多いと思う。
きっと、それは今までとは違った方法で美味しい野菜を作ろうとしても、
自分という畑の土が良くないと意味をなさない、
という事なのかもしれない。

自己肯定感って、本当に大事だと実感。