おじぎ呼吸ダイエット 呼吸力をつけて体脂肪を燃焼する

安ますみ【著】

• 販売会社／発売会社: 朝日新聞出版
• 発売年月日: 2010/06/30
• JAN: 9784022507587

商品レビュー

2013/06/16

体の歪み。呼吸って大切なんだ・・・。
知っているようで　漠然とした知識しかなく　こんなものだろうと甘く見ていた自分がいるけれど・・・。
呼吸法もインナーマッスルも　おじぎにも　呼吸方にも　共通点が多い。
これだけ共通しているなら　甘く見てはいけない・・・・。
基礎から見直し　骨盤・インナーマッスル　ちゃんとしていこう！
体の歪みを直す事で　体が少しでも　楽になるなら・・・。
勉強実践する価値　多いと思った本でした。