「ここ一番に強い自分」は科学的に作り出せる あがってしまう場面でも持てる力を100%発揮する技術

石井亘【著】

• 販売会社／発売会社: こう書房
• 発売年月日: 2009/05/10
• JAN: 9784769610038

商品レビュー

2022/11/24

「頭が真っ白になるのは、過度に緊張しているから」
「平常心=適度に緊張して、適度にリラックスしている状態のこと」

わかっていたようで、実はわかりきっていなかったことがどんどん出てくる。
著者も緊張で失敗経験があること(しかも結構大きめな)を冒頭で述べているから、そのあとの内容は「それな〜！」と一緒に共感ができて盛り上がった。

内容の繰り返しが若干多いが、一回読んだだけでは定着しないし、かといって再読するかといえば気分の問題。こうして価値のある内容を繰り返す分にはむしろ良いと思った。