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やせる！美しくなる！健康になる！スクワット3分体操
859円
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商品詳細
| 内容紹介 | |
|---|---|
| 販売会社／発売会社 | 主婦と生活社 |
| 発売年月日 | 2007/04/01 |
| JAN | 9784391624472 |
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やせる！美しくなる！健康になる！スクワット3分体操
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商品レビュー
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1件のお客様レビュー
スロートレーニングとしてのスクワットの型がいろいろ載っています。主に効くのは大腰筋、おまけでどこを鍛えるかで選ぶとよいということのようです。
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